Shiatsu

Jemně, s respektem a plnou pozorností.

Tak přistupuji k shiatsu a ke každému z vás, kdo za mnou přicházíte.

Ať už potřebujete uvolnit ztuhlá záda, uklidnit mysl nebo vrátit k sobě.

Dotek jako způsob práce s různými vrstvami bytí.

Pár slov o shiatsu (a mojí cestě k němu)

Japonská celostní masáž, která kombinuje prvky klasické čínské medicíny s technikami západní fyzioterapie.

Má potenciál uvolnit nejenom fyzické tělo, ale i jemnější vrstvy – emoce, myšlenkové vzorce, apod.

Vzhledem k zemi původu vás asi nepřekvapí, že pro shiatsu není potřeba masérské lehátko, ale daleko lépe poslouží futon (japonská matrace).

Další rozdíl oproti obvyklým masážím je, že vy jako klient zůstáváte oblečení od hlavy až po ponožky.

Do Japonska jsem kvůli tomu ale necestovala (zatím).

Učila jsem se a stále se učím u fyzioterapeuta a mistra tai-ji Jana Pletánka v Pardubicích (taiji-pardubice.cz).

Kromě studia shiatsu a pohybu (aikido, tanec) jsem prošla masérskou rekvalifikací “sportovní a relaxační masáž” v Praze ve Studiu Římská v roce 2019.

Průběh shiatsu masáže

Nabízím hodinu času pro vás, kdy budete mít příležitost jen tak ležet a všímat si, zatímco já přes dotek povedu vaši pozornost.

Před začátkem samotné masáže mě bude zajímat, co zrovna je pro vás v otázce těla, myšlenek a pocitů aktuální. Co byste právě teď potřebovali?

S takhle nastaveným záměrem se pak lépe pracuje. Povídání může zabrat cca 5 minut.

příklady:

Dneska mám ztuhlá ramena a potřebuju svým trapézovým svalům připomenout, že se můžou uvolnit.
Mám plnou hlavu myšlenek, až se mi špatně soustředí. Potřebovala bych je na chvíli vypnout, abych si odpočinula.
Moje svaly v předloktí jsou napnuté jako struny. Potřebuju je rychle uvolnit a naučit se pár cviků, aby se do toho stavu nedostávaly.

Potom následuje samotná masáž (doteková terapie), kdy budete zcela oblečení (případně ještě přikrytí dekou) ležet na břiše nebo na zádech na masážní podložce. (45-50 min)

Na konci budete mít 5-10 minut na postupné doznění a probuzení.

To chci...

Cena a čas

60 minut shiatsu . . . . . 1000 Kč

1,5h shiatsu & čaj . . . . . 1200 Kč

Volné termíny

Nejaktuálnější na mém instagramu @dotek.em ve výběru“volné termíny”

Nehodí se vám žádný z nich?

Napište mi a já se vám co nejdříve ozvu. S večerními termíny bývá náročnější najít společný čas, ale často mívám volno během dne – hlavně dopoledne.

Napište mi

Kde pracuji

U vás v obýváku. Pouštím se naplno do cestování za vámi. Vlastní prostor v tuhle chvíli nemám.

Shiatsu pochází z Japonska, a tak ideální pracovní prostředí je na zemi, respektive na podložce s dekou.

Všechno potřebné si přivezu a na vás bude jen zařídit místo na zemi o rozměrech 2×2,5m.

Nemáte doma místo? Můžu zařídit prostor - pronájem masérny.

Pro firmy

Chcete svým zaměstnancům dopřát neobvyklý benefit?

Japonská shiatsu masáž je na to ideální.

Jako klient zůstáváte oblečení od hlavy až po ponožky.

Jako firma jediné, co potřebujete zařídit, je prostor.

Místnost s volným prostorem na podlaze 2x2,5m a příjemnou pokojovou teplotou.

Vše ostatní potřebné si dovezu.

Proč zrovna shiatsu?

Je to relax. Po necelé hodině masáže často od lidí slyším, že mají pocit jako po dobrém šlofíku. Každý jsme jiný, takže i každá masáž probíhá trochu jinak, ale jedno mají společné - jemnost. V podstatě pomocí jemných dotekových technik buduji pocit bezpečného prostoru, do kterého se tělo může uvolnit. Odložit napětí a stres, aspoň na chvíli.

Vedlejší účinky jsou občasné usnutí při masáži, chuť mít pomalejší zbytek dne nebo bezdůvodný lehký úsměv na tváři.